Dein Ex-Partner hat eine/n neue/n Partner/in. Allein schon die Trennung hat dich völlig aus der Bahn geworfen und jetzt auch noch der Gedanke an einen neuen Partner. Dieser Gedanke lässt dich nachts kaum noch schlafen. 

Was sollst du jetzt machen? 

Wenn dein Ex-Partner schon kurz nach der Trennung jemand neues an seiner/ihrer Seite hat, handelt es sich in der Regel eher um eine sogenannte Rebound-Beziehung. Diese Beziehungen sind meist nur von kurzer Dauer und schneller vorbei, als sie begonnen haben. Die neue Freundin oder der neue Freund verschlechtert nicht unbedingt deine Chancen auf eine neue Beziehung mit deinem/deiner Ex. Viel wichtiger ist, dass du weißt, wie du vorgehen musst, um deinem Ziel der Rückeroberung näher zu kommen. Hier einige Tipps von unserem Team:

Tipp 1:

Nutze eure gemeinsamen Erinnerungen! Mache dies aber unauffällig, da dies sonst mehr Schaden anrichtet, als es dir helfen würde. Dein größter Vorteil ist es, dass du bereits viel mit deinem Ex-Partner erlebt hast und der neue Partner/ die neue Partnerin bei Null anfängt. Nutze diesen Vorteil unbedingt!

Tipp 2:

Sobald dein/e Ex einen neuen Partner hat, wird sie ihn/sie mit dir vergleichen. Dieses Verhalten passiert unterbewusst, aber es passiert. Wenn du jetzt falsch reagierst, wirst du deine Chancen auf eine Rückgewinnung drastisch verringern! Du bestätigst ihn/sie eher in der Trennung. 

Tipp 3:

Lasse den Kopf nicht hängen. Selbst wenn er/sie dir gesagt hat, nie mehr etwas von dir hören zu wollen. Diese Aussage ist lediglich rationalisiert und kann in ein paar Tagen/Wochen schon wieder ganz anders aussehen. Wir haben bereits Kunden gecoacht, denen der Ex-Partner gesagt hat, dass sie für immer verschwinden sollen und sie sie hassen. Am Ende haben wir doch mit der richtigen Vorgehensweise für eine erneute Beziehung gesorgt! Selbst wenn dein/e Ex vorgibt, dass er/sie die guten Zeiten und auch die gemeinsamen Erinnerungen an eure Zeit ausblenden kann oder vorgaukelt, diese bereits vergessen zu haben, sind diese noch immer präsent. 

Tipp 4:

Denke nicht zu viel über den neuen Partner/die neue Partnerin nach. Der größte Fehler wäre es, sich damit verrückt zu machen. Jetzt gerade kannst du nichts daran ändern – du musst erstmal an dir arbeiten! Der Gedanke, dass dein/e Ex gerade Sex mit ihrem/seinem neuen hat, kannst dich stark runterziehen und belasten. Du musst dies jetzt ausblenden! Sollte dieser Gedanke wieder aufkommen, denkst du am besten an etwas schönes. Wende dich deinen Zielen zu und setze alles in Bewegung, um diese zu erreichen. Beschäftige dich mit dem Thema „Ex zurückgewinnen“ und erstelle dir einen Plan, wie du ihn/sie aktiv zurückerobern kannst. Dabei darfst Du aber auf keinen Fall die falschen Schritte gehen, denn dies kann damit enden, dass du alle Chancen verspielst! Um garantierte Fortschritte zu machen, kannst du dir auch gerne unsere Ex-Zurück-Strategie zulegen oder einmal persönlich mit uns sprechen. Ein Profi-Rat kann sehr viel ausmachen.